Das Energiefass

Hast du das Gefühl, dass deine Akkus leer sind, dass du sie dringend aufladen müsstest?

Dann gönne dir zwischendurch mal diesen Energieschub! Am Ende wirst du ein ganzes Bündel von Maßnahmen haben, die deine Akkus wieder auffüllen bzw. dafür sorgen, dass diese sich nicht so schnell leeren. Da wir ein Flipchart benötigen, bleiben wir bei diesem Format in meinem Coachingraum.

Das Energiefass ist eine wunderbare Resilienzübung, gut geeignet zum Kennenlernen, auch ohne Vorgespräch.

Die Übung lebt vom Einsatz gezielter Fragetechnik. Der Coach benötigt dabei Empathie, Intuition, aber auch eine gewisse Hartnäckigkeit. Die meisten Klientinnen und Klienten beschreiben diese Übung als sehr angenehm.

Typische Fragestellungen sind:

• Wie hoch ist momentan dein persönliches Energielevel?

• Was füllt dein Fass? Was leert dein Fass?
  (unter Beachtung der vier Dimensionen Körper, Verstand, Gefühl und Seele)

• Welche konkreten Maßnahmen lassen sich finden, um dein Fass zu füllen bzw. ein Entleeren zu verhindern?

Die Arbeit dauert gut 2 Stunden und findet in meinem Coachingraum statt, Festpreis 190 €.

6 bis 8 Wochen danach hat sich ein halbstündiges Reviewgespräch (per Telefon oder Zoom) bewährt, Festpreis 40 €. Dieses dient vor allem dazu, die im ersten Termin gefundenen Maßnahmen auf Machbarkeit zu überprüfen.