Wie passt Meditation zum Wandercoaching?

Meditation ist eine fantastische Möglichkeit, um innezuhalten und aus seinem Gedankenkarussell auszusteigen - eine Möglichkeit, sich Dinge bewusst zu machen, sie zu reflektieren, zu akzeptieren oder sie loszulassen.

Diese Geisteshaltung ist auch ideal fürs Naturcoaching, daher beginne ich jedes Naturcoaching mit einer Achtsamkeitsmeditation.

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